Hur man kommer tillbaka till full kondition innan olyckan, det vill säga några ord om effektiv rehabilitering.
Rehabilitering är ett ord som är känt för praktiskt taget alla som har lidit någon allvarlig skada eller har problem med ryggraden. Det består av ett antal systematiskt upprepade övningar, massage eller behandlingar som så småningom kommer att återställa full kondition och bli av med obehag när du flyttar. Lämplig rehabilitering bör utföras under övervakning …